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　　“脂溢性脫發”相信這個詞很多人并不陌生，很多人或者其家人都有這種脂溢性脫發的困擾，現在對于頭皮頭發的問題是世界公布的難題，而“脂溢性脫發”又是這脫發中最難的一種。很多人因為這一問題找不到好的伴侶，工作得不到升職，事業屢屢受挫。于是償試著各種偏方，秘方，希望奇跡能夠降臨在自己身上擺脫這只“惡魔”!可是實際上，情況怎么樣呢?許多人都償試無效，甚至被騙過無數次，就是在心里不斷的想，這次應該可以的，償試一下吧，不償試就沒機會，償試一下至少有可能啊!!!!但是。。。。。。

　　今天想給大家普及一些關于脂溢性脫發的誤區，供大家在日常保養或者選擇產品時做一些借鑒。

　　要想改變脂溢性脫發的癥狀，就需要先了解它。相信在網上有很多關于這類脫發的信息。

　　脂溢性脫發主要是頭皮油脂分泌過旺導致的，脂溢性脫發癥狀為頭皮部位油脂分泌過多，頭發有油膩感。臨床表現為患者頭皮脂肪過量溢出，導致頭皮油膩潮濕，加上塵埃與皮屑混雜，幾天不洗頭就很臟，并散發臭味，尤其在氣溫高時更是如此;有時還伴有頭皮搔癢炎癥，主要是由于頭皮潮濕，細菌繁生感染引起脂溢性皮炎。同時頭皮分泌過多的油脂附著于頭皮，極易堵塞毛囊口中及發根，影響頭發、頭皮的正常新陳代謝。我們可以找一些組圖詳細了解一下，看下脂溢性脫發的頭皮在頭皮檢測儀下的具體狀態。

　　大家應該能看到，頭皮表層糊了一層厚厚的油脂，頭發是生長在頭皮毛囊里的，頭發就像被泡在油里面。頭發的營養是毛囊提供，如果您的頭皮毛囊被油脂覆蓋，堵塞，那毛囊也沒辦法提供足夠的營養到發根，送到頭發上。大家可以看到，上述被油脂堵塞的毛囊也只長了一根頭發。

　　在這里提醒所有人士，不管您現在有無頭油，有無掉發的情況，都要重視頭皮毛囊的保養及清潔工作，一旦產生油脂不去除，長時間就會導致毛囊堵塞，引發脫發。(很多脂溢性脫發前期都是頭油開始)。同時頭皮油脂的產生也說明您的毛囊已經在開始受損，這是頭皮向您發出警告。正常情況下頭皮也會分泌適量的油脂，因為適量的油脂有一定的保護頭皮的作用，但不至于讓您感到不舒適感。如果出現在油脂很多，一摸一把油，甚至不洗頭皮頭發油光泛泛，您的毛囊就已經受損，到了一定程度，油脂分泌過多是因為您的頭皮毛囊受損后頭皮的皮脂腺分泌油膩異常旺盛。不及時保養，潔治情況會越來越嚴重。

　　頭發是生長于頭皮毛囊里，毛囊是生長在頭皮的皮膚細胞，毛囊和頭皮都需要精心呵護，甚至可以說比您的面部肌膚都要重要，更要護理。我們的頭皮肌膚的薄度僅次于眼部皮膚，是人身體的第二薄皮膚，它的老化速度相當于面部肌膚的6倍，人身體肌膚的12倍，所以更易受損，更需要保養，而毛囊的健康程度決定頭發的生長與脫落，多與少，以及發質的好與壞。一個健康的毛囊可以生出3-4根頭發，一個受損的毛囊能生出1-2根，甚至減少到1根，如果毛囊嚴重受損或者壞死，是1根頭發都長不出來的，同時在這里給大家普及一點“壞死毛囊是不可能用任何方法再激活的，毛囊壞死1個就永遠性減少1個”。毛囊自成年人毛囊的個數就已注定。所以在后期護發或想生更多頭發，只能保養我們的毛囊，改善毛囊的健康，增加現在有毛囊生發的能力，讓單個毛囊生發數量增加，來達到增發的效果。

　　事實上，脫發治療起來并不是很難的事，與心情有關系。而且在一定程度上也與飲食中的某些營養素失衡有關。因此為了保護頭發，防脫發，小的生活細節是都應該注意的。

　　脂溢性脫發注意事項：

　　1.調整好心情

　　脫發現象雖然沒有給人的體質上帶來什么痛苦，不會給生活、工作造成困難，但是它的發生往往給人增加精神上的無形壓力，睡眠不安穩，飲食無心都是曾經遇到過的情況。首先，如果發現自己有脫發的現象，不要驚慌失措，最重要的一步先要走好，就是及時調整好自己的心態，消除不必要的緊張情緒，我們知道，脫發是可以治療好的，沒有必要為了一時的不快而導致加重病情。脫發最重要也是最首要的因素也常常與工作學習疲勞有關，早早關燈，喝杯熱牛奶，獎勵自己一個香甜夢鄉，何樂而不為呢。

　　2.合理攝取營養素

　　脫發的發生在一定程度上也與飲食中的某些營養素失衡有關。通過長期實踐，人們認識到，沒有一種天然食物能包含人體所需要的各種營養素，也沒有任何單一的營養素具有全面的營養功能。例如牛奶、雞蛋都是大家所熟知的高質量蛋白質，但前者缺少鐵，后者缺少維生素C，因此，只有通過多種營養素的協調配合，才能發揮各自獨特的營養功能。原則上只要每日膳食中包括以下五大類食物：

　　1).谷類、薯類、干豆類

　　2).動物性食品如肉、禽、蛋、魚、乳等

　　3).大豆及其豆制品

　　4).蔬菜，水果

　　5).動植物油脂、食用糖。

　　并輪流選用同一類中的各種食物，即可達到各種食物在營養成分上起到互補的作用。

　　3.護發方法

　　細心呵護頭發可預防脫發。在頭發處于濕潤狀態時，頭發更加的脆弱，不能用力梳，還有，非常流行對頭發染、燙、卷，這樣都會損害頭發。

　　4.少上網

　　過多上網打游戲也是造成男性脫發年輕化的因素之一。每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫發。這與神經過度緊張有關。長時間上網打游戲，中樞神經系統始終處于緊張狀態，會引起植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部血管收縮，供血減少，會造成毛囊營養不良而導致脫發。

　　5.避免長時間游泳

　　公共泳池中會使用大量漂白粉用于殺菌消毒，但漂白粉對于皮膚有刺激作用，長時間接觸會使頭皮頭發干澀，使脂溢性脫發患者頭發更容易脫落。因此在公共泳池游泳要佩戴硅膠游泳帽，并且不宜時間過長，損傷發質。